ひと味ちがう子育てを。

読書好きの働く母親、10年目。3度の飯より、本が好き♪な母と工作好き!なマイペース娘との毎日。

ダイエット

糖質制限をはじめて1カ月。2㎏痩せました!その方法とは?

こんばんわ! 糖質制限をはじめて、世の中、糖質だらけじゃん・・・と独り言が増えた気がする今日このごろ。 実は、ここ数年何度か試しては、挫折しているのです(´;ω;`)ウッ… はじめは一気にやりすぎで、頭痛がしたり、吹き出物と口内炎のコンボ。 家族には…

身体も断捨離じゃなくて、断食(ファスティング)をはじめたい!

こんばんわ、環木です。 この前久しぶりに体重計に乗ったら・・・体重がヤバイことになっていました。 数年前から、1年ごとに1キロずつ太ってきていて。この1、2年は洋服のサイズが上は9号なのに、下は11号"(-""-)"気付いてはいたんです。 ちなみに、…