こんばんは。 家にいる毎日で、なんだかイライラ、疲れが取れない。 ストレスに効くのは、軽い運動、日光浴、栄養のある食事・・・などは、よく聞くと思います。 我が家でも心がけていますが、時にモヤモヤ。 そんな時は、家族でゲームして、イヤなこと忘れ…
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