こんばんわ、環木です。 この前久しぶりに体重計に乗ったら・・・体重がヤバイことになっていました。 数年前から、1年ごとに１キロずつ太ってきていて。この１、２年は洋服のサイズが上は９号なのに、下は１１号"(-""-)"気付いてはいたんです。 ちなみに、…

身体も断捨離じゃなくて、断食（ファスティング）をはじめたい！